Dwelling in the present moment
M: Original von Laurence Cole - mit Anpassungen von Zan Moore & Glen Phillips
T: Thich Nhat Hanh
>> für Hörprobe (auch lange gesungen) & PDF-Textblatt: runterscrollen

1. Dwelling in the present moment, I know this is the only moment.  2x
2. Breathing in I calm body and mind, breathing out I smile, I smile.  2x

Übersetzung
Im gegenwärtigen Moment verweilend weiss ich, dass dies der einzige Moment ist.
Beim Einatmen beruhige ich Körper und Geist, beim Ausatmen lächle ich.

Gestaltung des Liedes
Zeile 1. (ein-oder zweistimmig) und 2. (einstimmig) können gleichzeitig, respektive nacheinander auch als Kanon gesungen werden.
Zuerst kann Teil 1 zweistimmig eingeübt werden - später der einstimige Teil 2. 
Bei einem Kanon ist es auch immer sehr kraftvoll, wenn alle Männer eine Stimme und die Frauen gemeinsam die andere Stimme singen.

Hier, auf der Open-Source-Page, findest du die
Hörproben der Einzelstimmen: http://thebirdsings.com/presentmoment/
(Im StimmVolk.ch singen wir die 1. Version ohne Improvisation: im Link oben von 0:00 - 1:30)

Anfangstöne bei E-Moll

Teil 1: "Dwelling in the present moment"

• 1. Hautpstimme (tiefer): gg gg fisfis fisfis  - . g e h -  a_g fise d - fis_e e
• 2. Stimme (höher): hh hh aa aa   - . h g d - c_h ag fis - a_g g

Teil 2: "Breathing in I calm" 

• 1. Hauptstimme: ee e eh d - dd e h hh - c c d_  - . e h

Anfangstöne bei D-Moll

Teil 1: "Dwelling in the present moment"

• 1. Hautpstimme (tiefer): ff ff ee ee  - . f d a - g_f ed c - e_d d
• 2. Stimme (höher): aa aa gg gg  - . a f c - b_a gf e - g_f f

Teil 2: "Breathing in I calm" 

• 1. Hauptstimme: dd d da c - cc d a aa - b b c_ - . d a

Quelle
Open Source-Page www.thebirdsings.com

Themen
Atem, Ein- und Ausatem
Beruhigung
Freundlichkeit
Geist
Gewissheit, tiefes Wissen
Körper
Lächeln
Moment
Präsenz
Ruhe, in sich ruhen